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寒露慎防哮喘與過敏

發布時間:2014-10-10 11:25:36 瀏覽:7214 來源:

  2010年10月8日是中國傳統二十四節氣之一的“寒露”。寒露的到來,預示著我們要預防哮喘的發作。

  哮喘的發作,自古以來就認為與氣象因素關系極大。據臨床的統計,天氣變化占哮喘病發作原因的四分之三以上,其次為疲勞、過敏、飲食不當等因素。從時間上看,每年的九十月份是哮喘病的高發季節,其次是冬季、初春和梅雨時節。

    同時,剛剛到來的秋季,是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節,每次冷空氣過后,都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發作用。因為依中醫理論,哮喘一病,宿根為“痰飲伏于內,膠結不去”。一旦氣候變化,就容易引動發病。

  秋季兩種天氣可誘發哮喘

  其一是初秋時節,當雷雨前或臺風登陸前的幾個小時,哮喘的發病率較高。心理醫療專家分析認為,這除了氣候原因外,更重要的可能是心理原因所致──患者對即將到來的狂風驟雨心存不安甚至恐懼。

  其二是深秋時節,天氣形勢被高壓控制,哮喘患者增多。氣象醫療專家分析認為,這可能是近地層出現了逆溫層(即氣溫隨高度遞增),地面出現某些誘發哮喘的“過敏原”,從而使哮喘發作。

  所以,大家應當非常注意在這個時節關注天氣的變化,當有冷空氣過境時,要提早預防,做到有備無患。深秋時還要及時增加衣被,避免受涼,早晚出門最好能戴上口罩,以減少冷空氣的直接刺激。當哮喘發作時,可按中醫“急則治標,緩則治本”的原則,服用一些中藥,以平喘祛痰,緩解病情。如果是急性發作,就應使用上文提到的一些西藥應急。

  當然,過敏性哮喘除了天氣變換引起外,還有一個重要的因素,那就是過敏原。秋季的溫度和濕度都明顯低于夏季,空氣中的浮塵增多,塵螨也在家里到處滋生,花草樹木開始了新一輪的新陳代謝,家庭中的寵物同時也開始換季前的換毛,這些都是非常容易過敏的物質。少數秋季常吃的食品同樣也會引起過敏癥狀,如:螃蟹、桃子、羊肉、雞蛋、牛奶等。

  對付秋季這一常見病,我們不是沒有辦法的,其實大家只要做到一下幾個步驟,就可以防患于未然,安全過秋。

  預防方法一:注意飲食

  平時要養成不挑食、平衡飲食的好習慣。另外,秋季氣候干燥,大家常常會有口干、皮膚干燥等燥熱表現。中醫認為肺喜潤惡燥,所以應多吃潤燥食品,如梨、荸薺、柚、甘蔗等,對過敏性哮喘有預防作用。另外,注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。

  預防方法二:鍛煉身體

  平時,我們就應加強體育鍛煉。多做運動,增強體質,這是預防各種疾病的最有利措施,特別是對體弱和過敏體質的人群來說。

  預防方法三:改善家居環境

  改善居住環境對預防過敏性哮喘也很重要。實驗表示,大量的過敏性疾病都與家具中的塵螨有關系。特別是地毯、沙發、床鋪等,更是塵螨寄居的最佳場所。因此,針對這一情況,大家在平時應當多開窗通風,家居用品盡量少選擇一些羊毛制品,同時,經常給家里曬太陽,患者的內衣物還可以用開水燙,以減少塵螨的存在。

  預防方法四:避開過敏原

  秋季是外出游玩的最好季節。戶外活動雖然能夠鍛煉身體、呼吸新鮮空氣,但與此同時,塵螨、動物皮毛、霉菌孢子,以及螃蟹等食物,都有可能成為誘發過敏病的"罪魁禍首"。所以大家在賞秋的游玩的同時也一定要做好防護工作,如戴口罩,少去人多的地方,遠離寵物等。

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