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驚蟄注意保胃護腸 踏青須防皮膚過敏

發布時間:2014-03-06 16:44:12 瀏覽:8344 來源:

    驚蟄注意保胃護腸 踏青須防皮膚過敏

    1、感冒易發多

    驚蟄到,“春雷響,萬物長”,這時候,氣溫回升較快,春意漸濃,但仍然時不時有冷空氣南下,可能會出現“倒春寒”。

    因此,這時節,人們更要注意保暖,根據天氣變化,隨時加減衣服,可以早晚穿披肩,避免風寒濕氣的侵襲,預防感冒

    2、“倒春寒”防關節炎

    膝關節骨性關節炎是因風、寒、濕三邪侵入人體肌表經絡,使氣血運行不暢所致,如果出現“倒春寒”,有膝關節炎的人感覺酸痛更明顯,這類人平時可以帶護膝,或用艾條熏膝關節。

    3、注意保胃護腸

    “驚蟄春雷驚百蟲。”驚蟄過后,萬物復蘇,春暖花開,同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。

    人們更應該注意保護腸胃預防腸胃疾病。最好不要吃過夜的食物,如果有過夜的食物,應熱透才吃。家里應該備一些腸胃疾病的藥物。

    4、防流行性疾病

    驚蟄過后,也是流行性疾病多發的季節,如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎等。這時候,最好飲食有度,注意家庭、個人衛生,勤洗手、多開窗。體弱多病者,特別是小孩,最好不要到人多的地方去。

    5、踏青防過敏

    如果要去郊游踏青的話,要注意預防花粉過敏,容易花粉過敏的人,最好能了解自己對什么花過敏,主動避開過敏原。花粉過敏的人,出門可以備有咪唑斯汀、氯雷他安、賽康啶、西替利嗪等藥片。

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