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幾款清熱祛濕薏米煲湯

發布時間:2019-10-10 10:59:17 瀏覽:287 來源:互聯網
  生熟薏米玉米須水

  材料:生、熟薏米各25克,玉米須10克,糖冬瓜10克

  做法:洗凈各物,將清水倒入煲內燒開,放入所有材料,小火煲一個半小時便可飲用。清熱利尿、消腫祛濕、降血壓、降膽固醇。

  冬瓜生熟薏米瘦肉湯

  材料:冬瓜500克,生、熟薏米各50克,豬瘦肉250克,生姜3片。

  做法:冬瓜洗凈,去籽留皮,切塊;生熟薏米洗凈;豬肉洗凈切塊,汆水撈起;將清水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉小火煲一個半小時,下鹽調味食用。祛瘀清熱、通絡止痛。

  生熟薏米白果豬肚湯

  材料:生、熟(即炒)薏米各15克,白果8個,腐竹皮1張,豬肚500克,生姜3片。

  做法:生、熟薏米,白果洗凈;腐竹皮浸開;豬肚洗凈、翻轉,用鹽或生粉搓洗數遍,再沖凈;適量水倒入瓦煲燒開,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲兩個小時,下鹽調味食用。健脾止瀉、清熱利濕、醒胃。
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